S’évader en pleine nature et se sentir libre

Ayant de l’énergie à revendre, Maryline NAKACHE s’est lancée il y a 6 ans dans la course à pied pour se défouler au sein du club Courir Pays de Grasse, puis a rapidement trouvé un attrait pour le trail et l’ultra trail. Aujourd’hui, courir est devenu pour elle une véritable passion, un mode de vie, lui permettant de s’évader en pleine nature et se sentir libre.

Originaire des Bouches-du-Rhône et ayant ensuite effectuée ses études dans le Var, Maryline s’est installée dans les Alpes-Maritimes pour son travail. Elle était ingénieure et docteur en matériaux, spécialisée dans le développement de sonars militaires. Cependant, depuis 6 mois, elle a pris un nouveau virage afin de vivre davantage en accord avec ses passions et ses valeurs. Elle s’est ainsi lancée dans des études de diététique et effectue des formations en parallèle (certificat de qualification professionnelle de technicien sportif en athlétisme) pour devenir coach en nutrition et coach sportif.

Effectuant ses études par correspondance, Maryline arrive parfaitement à concilier sa formation avec ses 15 à 30 heures d’entrainement hebdomadaires. Au-delà de la course à pied qui est son activité sportive principale, elle pratique également le cyclisme, la natation et le yoga, qui font d’elle une athlète complète.

Maryline a connu une ascension rapide, très rapide, presque bluffante puisque dès sa première année licenciée à la Fédération Française d’Athlétisme (2018), elle a décroché le titre de championne de France de trail long (14 juillet 2018 à Montgenèvre). Ce qui restera pour elle l’un de ses plus beaux souvenirs. « Personne, ni moi-même ne s’attendait à ce que je gagne ! » Ce moment fort et riche en émotions a permis de lui ouvrir les portes de l’équipe de France en participant notamment aux Championnats du Monde de trail l’année suivante.

Persévérance et travail sont les clés pour parvenir à de tels résultats. Épaulée dans son entrainement  depuis près de 3 ans par Gérard LOPEZ, elle nous confie : « C’est vraiment un super entraineur qui planifie les séances de façon optimale et variée selon les objectifs. Nous échangeons beaucoup sur les contenus des entrainements et sur mes ressentis du moment. Nous avons tous les deux un très fort caractère, ce qui suscite parfois quelques débats, mais notre relation reste solide et amicale. »

De nouveaux objectifs attendent Maryline. Après sa récente victoire à l’Ultra Trail Atlas Toubkal® (Challenge de l’Atlas 42 km + 26 km) au Maroc, elle s’alignera fin novembre sur le RMB Ultra-trail Cape Town® (100 km).

Maryline étant passionnée de découvertes, de voyages et de randonnées, la pratique du trail est pour elle une aubaine puisque qu’elle peut allier ses compétitions à la découverte d’une nouvelle région ou d’un nouveau pays. « Le trail est vraiment une discipline qui permet de te faire découvrir des endroits magiques et des personnes très attachantes ! » 

ATHLE06 remercie Maryline NAKACHE pour son témoignage et lui souhaite une belle suite de carrière sportive.